前後のタイヤ交換を9月に行ったばかりでしたが、リアのダンロップK950のコンパウンドがあまりにも硬く、また、岩手の大久保さんの勧めもあり、D803GPに交換することにしました。購入時950の安さに負けて・・・なのでした。
950は公道仕様の大会時に使おうと思います。
交換時、使っていたタイヤを下敷きにすると作業性が良かったですよ。 しかし、チューブレスタイヤのビートは固く、結構難儀しました。チューブのバルブがリム穴に入りずらかったですね。
2k程（自転車用だと390kpa程度）の空気を入れ、ビートが上がったら終了です。
803は扁平タイヤなので、マフラーとの緩衝を考えなければですね。
さて、前回の続き、鮒寿司茶漬けです。
湯に生協の出汁パックを入れ、塩・醤油で味付け。 炊飯しているときは出汁鍋を上に置き重し代わり、兼保温。
ご飯を蒸らしている間、だし汁を温め直し。
鮒寿司をご飯の上に。（鮒寿司：琵琶湖産ニゴロ鮒をお米で醗酵させた物）
ネギもたっぷり。
そしてだし汁をかけて出来上がりです。 後半、鮒寿司の酸味とだし汁が合わさって、何とも美味くなるのですよ。
この滝山荘、昭和50年（1975年）の初回「障害児療育研究会」研修合宿の場所でした。中央線沿線の武蔵野市・国分寺市・国立市・立川市の四市障害児通園施設の職員が集まり、療育技術・理論を学ぼうと結成した研究会です。センター後輩に連絡したところ、現在も国分寺市・立川市・府中市、そして武蔵台学園小学部の四機関が児童交流や研修を続けているとのこと、44年ですよ、すごいね。
さて、帰路は多摩サイを走る。 立川河川敷の一角に資材置き場・・・？ イヤイヤ、公認の自転車トライアル練習場です。 昔のオートバイトライアルの仲間の息子さんもここで練習し、世界大会に出場するまでになっています。
日野橋が台風被害でまだ通行止めになっています。肉眼で分かるほど橋脚が落ち込んでいます。 相模川もそうですが、多摩川も大変でしたね。
立川段丘からの湧水が流れを作り、多摩川に流れ込んでいます。この奥は矢川湿地です。
久しぶりのランドナー、帰路はお尻は痛いや両足攣って、結構大変！ でしたが、心は、うん、満足。
9ヶ月ぶりにランドナーを吊しから下ろして、早朝クッキングに出かける。この時期紅葉には一寸遅いのですが、景色の良い滝山城趾へ行くことに。
5時40分教室出発、立川の中心街を抜け16号線の拝島橋へ。この坂ちょっと上の右側階段へは入らず、まっすぐ行ってみる。今回は抜けることができ、階段上へ。
とても好きな景色です。
深秋の景色でしょう。
気持ちがゆったりします。
城趾方面へ行きます。
そして、自然道下の園地へ。 教室から約50分、比較的近いのです。 さあ、クッキング開始です。 （写真：秋から春はニッカポッカが一番）
オプティマス・クッカー88をセットします。 今回は鮒寿司茶漬け、お米0.8合、鮒寿司、白髪ネギ、出汁パック、醤油、塩です。
だし汁を作るので、お湯を沸かすついでにお茶をいただく。ミニボトルはスコッチ、河童橋道具街で仕入れた物、を一寸入れ、甘～くしていただく。
寒い時期、お尻のお供はやはり簡易座布団ですよ。
さてさて、結構長くなりそうなので、次回に続くことにしますね。
今年も国分寺子どもクラブ秋の講習会へ行ってきました。
国分寺周辺地域の障がいを持った子どもたちの集いの場、遊びの場を提供して40年、地域大學から沢山の学生たちが集まり、支えてきたのです。多分このような自主独立で長く続いている組織はここしかないのでは。 毎年この時期、クラブ設立者としてスタッフへの講習を行ってきました。「パンチョ・デー」と呼ばれています。パンチョとは私の当時のニックネームですよ。
１．40年前のクラブ設立の背景 ２．クラブの理念（余暇活動の保障・インクルージョン・青年ボランティアの育成・父母兄弟の連帯・地域社会資源の理解と活用） ３．クラブの特徴（自主独立等） ４．子供との接し方（ノンバーバルコミュニケーション・モデリング・ウェイティング・ミラーリング・行動の音声化・場の理論・人間教材論） 5．スタッフの基本的な必須の姿勢（守秘義務の発生・思想信条の自由・個人主義的な組織感の保障・セクハラ児童虐待等からの組織防衛） ６．ボランティアの今後（結びは：今後ボランティア1人1人あるいは組織の倫理観が益々問われてくる。自由な世界とは組織の中の個人が己を律するることから始まる。それだけ自由の実践は難しいのだが、目指すに値する世界でもある）
の6点についてお話しし、質疑応答を行いました。 皆真剣に聞いてくれ、昔と変わらないと思いましたが、ただ初期のスタッフはやたらに明るく元気、1人1芸を重んずる集団で、最近の学生はちょっと大人しいかな・・・。
もっと歌ったり踊ったり、楽しくやろうよ、ね。
それから終了後、津田塾1名・学芸大2名の学生（成人）と居酒屋へ、もうちょっと深いお話をしてきました。若さをいただきましたよ。ありがとう！
日曜日、早朝K沢へ出かける。
少し進んでいるように思える。
オーバーハングになっている中段は、近々落ちてしまうでしょう。
上段部分も時間の問題でしょう。
こちら側で1時間ほど練習して帰りました。
見上げるとポツンと月が。
先日の戸倉父ちゃん会公魚合宿で、視認では無く振動でアタリを取っていたトモちゃん用の穂先、試作品第1号「ブルブル穂先」ができました。
教室にあった可変アダプター2種の内、プラ製ではないアルミ製の物を使うことにしました。金属の方がダイレクトに振動を伝えるからね。
振動を伝える部分には、使わなくなったK-zan穂先をカットすることに。 基本的にはバネなので、良い材料です。
バネを折り曲げて固定。 試作品なので両面テープと糸で行いました。 ブルブル穂先と言っても、可変アダプターへの細工なんです。
つまりは、振動をスイッチ部に置いた指に伝えるという仕組みです。 穂先は本当はK-zanの５ｇ負荷以上の長めの穂先が良いのですが、一寸お高いのでね。
と言う訳なのですが、そんなに上手くいくかは全く分かりません。 あ～あ、まあまあ、い～じゃん ・・・・・？
機会を見て山中湖へ、私が目隠しをして実際に使ってみることにします。 上手くいけば、目の見えない方も使えるかもしれませんね。
戸倉父ちゃん会（ASD父親の会）の今年度第1回ワカサギ釣り合宿が行われました。少しガスっていますが、穏やかな湖面です。
受付を待つ、幹事の釣り吉スーさん。
今回は開始から各自釣り専念、10時からはオーさん父子の釣り指導をスーさんと私で行うことにしました。オーさんはそれ以降結構釣れるようになりました。トモチャンは穂先を見てアタリを取るのではなく、大きなブルブルっと来る振動で取っていることが分かったので、穂先の改良を次回までに行うことにしました。
釣果は私250匹、スーさん209匹、オーさん79匹、フミ君63匹、トモちゃん62匹でした。久しぶりに私がスーさんに勝ちました。フフッ。
お楽しみの宿での乾杯、これが楽しみなんです。
子どもたちと言っても立派な成人です。2人とも日々良く働いているのですよ。
夕食後しばらくでお休みタイムとなりました。
9時には宿を出て、道の駅でお買い物、それから温泉に入り富士のお山を眺めて、うどん屋さんへ。
皆さん肉天うどんでしたが、私は初めて冷やしたぬき納豆入りを食べました。とても美味しいのですが、入れ歯じ～じには悪戦苦闘の麺の腰でした。次回は老人用に柔らかくしてもらおうっと。
そして、帰路についたのでした。 次回は3月です。 さあて、トモちゃん用の穂先を考えねば、ね。
孫全員遊びに来ました。小6・4歳・4歳・小1・2歳。もう1人高1の女の子がいますが、部活で忙しく、散歩につきあえずすぐに学校へ。
みんな仲良く遊んでいました。
また遊びにおいでね。
台風のため、大雨・浸水でK沢上部が崩落したとの情報は入っていました。 水曜日午前中が空いたので、行ってみること。
練習エリアの三分の一が埋まっていて、他の部分上部も亀裂が入っているので、今後どうなるかは分からない状況でした。ため息・・・。
滝は今までと同じように落ちていました。
池は少し大きくなって、埋まらないで残っていました。 今回は少し練習して帰ることに。
追記：残った練習エリアをきちんと整備なさった常連のライダーの方々に感謝です。
メッツカップ第３戦に行ってきました。会場は真壁、天気は曇りから晴れ。
この会場も中高年多し・・・。
今回は右から池田さん、内藤さん、古田さん、佐藤さん、メッツ会員の方々と一緒に回りました。 お世話になりありがとうございました。
順位は４位、３位まではオールクリーンなので、ちょっと表彰台は難しかったですね。（私のクリーン数、１７ですね） Sヶ島仲間、吉田さんは１位ですよ。古田さんは５位、内藤さん１４位、池田さん２２位でした。
トライアルの一日はあっという間、楽しい時間を過ごすことができました。池田さん外メッツの方々ありがとうございました。
次回の大会は爆笑ツインショックですね。 練習しなくちゃ。